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Dica de Documentário: Você é o que Você Come – As Dietas dos Gêmeos

  • Título Original: You Are What You Eat: A Twin Experiment
  • Ano produção: 2023

 

RESUMO:

A série documental da Netflix “Você é o que Você Come: Uma Experiência com Gêmeos” apresenta um experimento inovador em que gêmeos idênticos adotam diferentes dietas (vegana e onívora) e estilos de vida por oito semanas. 

O estudo, baseado em uma pesquisa da Universidade de Stanford, revela que a dieta vegana resultou em uma redução média de 10% nos níveis de colesterol LDL e diminuição da inflamação corporal. Além disso, observaram-se benefícios como aumento da libido e redução da gordura visceral. A série também aborda questões relacionadas ao consumo de carne, incluindo o impacto ambiental e questões éticas. A série destaca a rápida evolução das opções veganas, indo além da alimentação, e lista 9 empórios em São Paulo que oferecem produtos veganos. O experimento envolveu 22 pares de gêmeos idênticos, com uma dieta balanceada seguida por quatro semanas e mais quatro semanas de alimentação livre, acompanhadas por uma rotina de exercícios personalizada. 

Os resultados indicam que uma dieta mais baseada em vegetais pode trazer benefícios à saúde, mas ressaltam a importância de orientação profissional e exercícios físicos adequados em qualquer mudança dietética.

 

OPINIÃO:

A série documental “Você é o que Você Come: Uma Experiência com Gêmeos” traz uma abordagem intrigante e inovadora ao explorar os efeitos de dietas distintas em gêmeos idênticos. O experimento, baseado em uma pesquisa científica da Universidade de Stanford, oferece uma visão valiosa sobre os impactos da dieta vegana em comparação com uma dieta onívora. Os resultados, como a redução no colesterol LDL e benefícios para a saúde, destacam a relevância de considerar opções alimentares mais baseadas em vegetais.

Além disso, a série vai além dos aspectos individuais da saúde, abordando questões éticas, ambientais e sociais relacionadas ao consumo de carne. Ao destacar o impacto das escolhas alimentares não apenas na saúde pessoal, mas também no meio ambiente e na criação de animais, a produção destaca a importância de uma consciência alimentar mais ampla.

A rápida evolução das opções veganas, conforme mencionado no texto, indica uma mudança de paradigma na sociedade em direção a estilos de vida mais sustentáveis. Ao proporcionar informações detalhadas e experiências práticas, a série se torna uma ferramenta educativa eficaz para quem busca compreender melhor os efeitos das escolhas alimentares no corpo e no mundo ao nosso redor. 

Em resumo, a série é não apenas informativa, mas também desempenha um papel crucial ao incentivar reflexões sobre hábitos alimentares e seu impacto holístico.

 

Dica de Filme: Um Filho (The Son)

 

Diretor: Florian Zeller

Ano: 2023

Atores: Laura Dern, Hugh Jackman, Anthony Hopkins, Vanessa Kirby, Zen McGrath

Sinopse: Filme: Um Filho (The Son) 2023 – Peter é pai recente de um bebê com a parceira Beth, do 2° casamento. Quando sua ex-esposa Kate avisa que o filho deles adolescente Nicholas precisa de ajuda pois, está ausente da escola há meses e relata que não deseja mais morar com a mãe e pede para residir com o pai. Se questionando como ser pai, busca para entender-se e conectar com o filho para enfretar as adversidades.

 

Review 

Um filme muito bom que retrata sobre os relacionamentos familiar focado na relação pai e filho. Inspirado em uma peça do mesmo roteirista é importante dizer que possui alguns gatilhos de suicídio.

 

Peter recebe a visita de sua ex-mulher Kate (Laura Dern), que pede auxílio para lidar com o filho deles, Nicholas (Zen McGrath), que vem faltando às aulas e demonstra-se triste e deprimido. A pedido do filho, o pai resolve levar ele para sua casa e faz o possível para apoiar o jovem. A busca de ajudá-lo remete a gatilhos de problemas que teve com o pai dele (Anthony Hopkins) no passado. No filme retrata como a separação de Peter e Kate afetou o desenvolvimento do filho adolescente que sinaliza dificuldade de lidar com suas questões da vida. 

 

O interessante do filme é perceber as relações como ela se desenvolve e como afeta cada um dentro do seu papel social e como nossas escolhas repercutem na vida de todos ao redor. Relembra alguns questionamento do filme Se Enlouquecer, Não se Apaixone de como algumas pessoas tem dificuldade de lidar com vida, suas questões e a depressão.  

 

 

 

 

 

Dica de Filme: Querida Alice (Alice, Darling)

Filme: Querida Alice (Alice, Darling)

Diretor: Mary Nighy

Elenco: Anna Kendrick, Wunmi Mosaku, Kaniehtiio Horn

Ano: 2022

País: Canadá

Sinopse: Querida Alice (Alice, Darling) 2022 – Protagonizado por Anna Kendrick, o longa retrata a vida de uma jovem presa em um relacionamento abusivo enquanto suas amigas tentam se reconectar com ela durante uma escapadela de casa de campo.

 

Review

 

É um filme que pode da gatilho, por isso, cuidado com as pessoas sensíveis sobre o assunto quando assistir. É um filme com um ritmo lento e clima tenso (não tem cenas de violência física, mas do comportamento dela como autopunição), pensei que seria um filme bobo; mas auxilia a refletir sobre temas importantes. 

 

O filme revela cenas íntimas do sofrimento mental da Alice, pois quando sai em viagem com as amigas ao longo dos dias começa a se questionar sobre seu relacionamento romântico com Simon. As cenas revelam que um relacionamento abusivo é toxico e que este a “forçou” um rompimento de vínculo com essas amigas da viagem Tess (Kaniehtiio Horn) e Sophie (Wunmi Mosaku). 

 

Aos poucos vai ganhando confiança e percebendo que precisa romper com este relacionamento, sendo o clímax do filme. Com o passar do filme cria-se uma conexão com o sofrimento da protagonista devido a trama realista criada pelo filme. Vale a pena assistir pela reflexão e conscientização promovida assistir ao filme. 

 

 

 

Curso Gratuito da Vale para Iniciação Profissional em Noções Básicas para Maquinistas

 

Aprender novas habilidades pode mudar a sua vida. Inscreva-se para o curso de Iniciação Profissional em Noções Básicas para Maquinistas, que faz parte do Programa de Preparação para o Mercado de Trabalho (PPMT).

Para se inscrever, você só precisa ter 18 anos ou mais, ensino médio completo ou a concluir ainda este ano e residir em Governador Valadares; Santa Bárbara; Barão de Cocais; Ipatinga; Coronel Fabriciano; Timóteo; Santana do Paraíso; Ouro Preto e Mariana/MG.

As inscrições acontecem presencialmente, de 24 a 26 de outubro. Acesse vale.com/mg e confira as informações sobre o edital e o local de inscrição.

Concurso Público: Serra (ES)

A Prefeitura de Serra (Espírito Santo), torna público o edital de concurso nº 001/2020, que tem objetivo de selecionar profissionais de nível fundamental, médio e superior para compor o seu quadro de servidores efetivos. O concurso oferta 1150 vagas imediatas, está sendo organizada pelo Instituto AOCP.

Para participar do concurso as inscrições é realizada exclusivamente via internet no site do Instituto AOCP até o dia 09 de março de 2020. As taxas de inscrição varia de acordo com o grau de escolaridade do cargo preterido:

  • Cargos de nível fundamental e médio: R$ 65,00;
  • Cargos de nível superior: R$ 85,00.

 

O concurso terá etapas de provas objetivas (previstas de serem aplicadas no dia 05 de abril de 2020) para todos os cargos, de caráter eliminatório e classificatório. Para os aprovados terá a etapa de Prova de Títulos, de caráter classificatório, para os cargos de Professor. O concurso terá prazo de validade de dois anos a contar da data de homologação, podendo ser prorrogado por igual período a critério da Prefeitura.

 

Inscrição do Concurso

 

 

 

Desaparecimento de crianças e adolescentes o que fazer

É um mito ter que esperar 24 horas para notificação o desaparecimento, a comunicação pode ser imediata.

 

Você já parou para pensar o que fazer quando uma criança desaparece, você sabe quais são os procedimentos?

Neste post iremos explicar brevemente sobre o assunto e falar sobre os passos, caso queira realizar download de cartilhas sobre o assunto clique AQUI.

A pessoa só pode ser enquadrada como desaparecida quando seu paradeiro é desconhecido por familiares e amigos ou quando não possível localizar a pessoa após busca. O desaparecimento poderá ser Voluntário quando o afastamento é por vontade própria; Involuntário quando o afastamento ocorre por algo externo (pode ser desastre natural, acidente e outros); ou por fim Forçado quando o afastamento é provocado por outra pessoa contra a vontade da pessoa (Sequestro).

Importante saber que há leis que auxiliam no registro de crianças desaparecidas Lei Federal nº 8.069, de 13 de julho de 1990: Estatuto da Criança e do Adolescente: O artigo 86 institui políticas de atendimento dos direitos da criança e do adolescente. O artigo 87 coloca como um dessas políticas o “Serviço de identificação e localização de pais, responsável, crianças e adolescentes desaparecidos”.

O que fazer quando percebeu o desaparecimento de alguém:

Procurar a delegacia mais próxima para realizar um Boletim de Ocorrência (BO). Existe outros equipamento da rede publica que pode auxiliar na busca como Conselhos Tutelares, Centros de Referência de Assistência Social (CRAS), Centros de Referência Especializado de Assistência Social (CREAS), Vara da Infância, Defensoria Publica e outros podem ajudar nas buscas. Você também pode buscar ajuda na Associação dos Moradores, Movimentos Sociais, Sites, Redes Sociais, Jornais locais e outros. Quando for para estes locais leve uma foto recente da criança ou adolescente, documentos do mesmo; tenha endereço da sua casa e telefones de contato.

É importante comunicar a todos que conheça para ajudá-lo(a) na busca. Outro passo importante nessa primeira etapa é buscar em hospitais ou pronto-socorro. Pode também utilizar os números de telefones 190 ou Dique 100 para encaminhar suas denúncias ou registrar um desaparecimento anonimamente.

Após a identificação do paradeiro da criança ou adolescente notifique imediatamente aos locais que buscou por ajuda.

 

  • Fluxo de passos para registra o desaparecimento de uma criança:

 

Cartilha de enfrentamento ao desaparecimento : orientações e direitos na busca de uma pessoa desaparecida / Prefeitura de São Paulo. — São Paulo (SP): Prefeitura de São Paulo, 2016

 

 

 

Quallity Psi na Caravana Empreendedora do Shell Iniciativa Empreendedora

 

Faltam alguns dias para a maior Caravana Empreendedora do Shell Iniciativa Empreendedora em Vila Velha. E o segundo grupo de parceiros acaba de entrar em campo!

Todas as atividades são gratuitas durante todo o dia, com Assessoria gratuita para pequenos negócios e um Encontro Empreendedor, que acontece no Sindilojas Vila Velha.

 

Mais informações, acesse: https://bit.ly/2LEXbEh