Melhorar as relações interpessoais envolve desenvolver habilidades de comunicação eficazes, empatia, e a capacidade de resolver conflitos de maneira construtiva. A escuta ativa, onde você realmente se concentra no que o outro está dizendo, é fundamental. Expressar sentimentos e necessidades de maneira clara e respeitosa também é crucial.

Para resolver conflitos de maneira saudável, é importante abordar o problema com uma atitude de colaboração, procurando soluções que beneficiem todas as partes envolvidas. A mediação, onde um terceiro imparcial ajuda a facilitar a comunicação, pode ser útil. A psicoterapia também pode ajudar a desenvolver essas habilidades e melhorar a dinâmica das relações interpessoais.